Mi a biofeedback?

Testünk legtöbb belső szabályozó folyamatának nem vagyunk tudatában, azokat akaratlagosan nem tudjuk befolyásolni, „automatikus” szabályozás alatt állnak. Számos agyi funkciónk azonban tudatosan szabályozhatóvá tehető, ha visszajelzést kapunk arról, hogy szándékolt céljainkat milyen mértékben sikerül teljesíteni. A biofeedback módszer azáltal segít, hogy folyamatos visszajelzések adásával érzékelhetővé teszi a testi folyamat azon pontjait, melyek módosításra szorulnak.

A biofeedback során az élettani folyamat mérésével és annak (pl. tapintás, látás, hallás útján történő) visszajelzésével egy tanulási folyamat valósul meg, amellyel a test nem optimális működése korrigálható. Például vizelettartási nehézség (inkontinencia) esetén, ha a hólyag záróizom nem működik megfelelően, akkor célirányos tréninggel javítani lehet annak működésén: az illető egyrészt megtanulja érzékelni a kismedence, illetve hólyag izomzatát, másrészt kontrollálni, irányítani tudja annak működését.

Neuro + Biofeedback = Neurofeedback 

Normális körülmények között a legtöbb agyi funkciónak nem vagyunk tudatában és azok működtetésére nincsen akaratlagos ráhatásunk (azokat egy „láthatatlan karmester” vezényli). Az EEG (Electroencephalogram), amelyet az agyi elektromos aktivitás mérésére és monitorozására használnak, lehetővé teszi számunkra, hogy az agy működéséről direkt és kézzelfogható módon szerezzünk információt, ezáltal „láthatóvá” tegyük az idegrendszer működését.